전체 글34 장염에 좋은 음식, 피해야 할 음식 장염에 좋음음식1. 바나나 바나나는 영양소가 풍부합니다. 비타민(에너지 충전),마그네슘,칼륨,펙틴(설사 완화) 등 설사를완화하고 독소를 배출하는데 탁월한 효능을 지니고 있습니다또한 식이섬유가 풍부해 장내에 있는 수분을 잡아주고 체내 염증 완화에도 도움을 줍니다.특히 장염에 걸리면 복통과 소화불량 같은 이유로 식욕이 상당히 떨어져 있는데 바나나는 섭취도 간편하고소화하기 쉽기 때문에 많이 찾고 있는 과일로 알려져 있습니다. 2. 보리차 보리는 기본적으로 찬 성질을 가지고있어 우리몸에 해열 작용을 수분보충에 탁월합니다.장염에 걸리게 되면 적게는 하루에 2~3번 많게는 수십번 설사를해 체내 수분이 부족하게 됩니다.이때 보리차를 섭취하면 수분 보충을 할 수있고 장운동을 촉진시켜 설사를 그치게 도와줍니다.단 주.. 2024. 9. 26. 공복에 바나나 먹어도 되나요? 인터넷을 검색 하다보면 공복에 먹어도 되는 음식, 먹으면 안좋은 음식들이 굉장히 많습니다.대표적으로 바나나는 먹으면 좋지 않다는 음식에 속해 있는데 과연 맞을까요??사실 저도 바쁜아침에 간편하고 포만감 좋은 바나나를 자주 먹는 편인데요.결론부터 말하자면 반은 맞고 반은 틀립니다. 바나나의 성질 바나나의 대표적인 성질로는 섬유질이 풍부하여 변비예방 및 장운동 촉진이 있습니다또한 성질이 차며 독성이없다고 알려져 있어 부담감 없이 먹기 좋은 음식입니다.또한 맛이 달고 폐를 포함한 장기들을 촉촉하게 해주는 효과도 있다고 합니다. 의학적 근거 마그네슘함량이 높아 전해질 불균형을 초래한다 → 심혈관질환 가능성공복 섭취시 체내 혈당을 높일 수 있다 → 당뇨병 가능성 위 두가지 중 한가지 질환이라도 앓고있다면 조금.. 2024. 9. 25. 노년의 떨림 파킨슨병이란? 목차 1. 파킨슨병 이란2. 파킨슨병 원인3. 파킨슨병 치료법 1. 파킨슨병이란 1817년 영국의 의사인 제임스 파킨슨(james parkinson)에 의해 처음 발견되어 유래되었습니다. 파킨슨병이란 중추신경계 질병으로 떨림, 경직, 느림 움직임등 신체적 운동기능이 저하된 신경퇴행성 질환입니다. 파킨슨병은 50세 이상의 사람들에게 많이 나타나며 100명당 한 명의 비율로 발병합니다. 파킨슨병의 증상으로는 아래와 같습니다. - 떨림 파킨슨병은 타 질환들과는 다르게 행동하거나 움직일 때보다 정적인 행동을 취할 때 증상이 나타난다는 것입니다. 파킨슨병의 초기 70% 환자들이 손과 다리 쪽에서 떨림이 시작되는 경우가 많습니다. 또한 떨림은 스트레스를 받으면 심해지며 혀, 입술에서 보이기도 합니다. 하.. 2024. 9. 24. 화상 응급처치 더보기 목차 화상의 분류화상 응급처치 방법응급처치시 주의사항치료 이후 상처 관리안녕하세요 오늘은 일상 생활을 하며 언제나 일어날 수 있는 화상처치에 대한 이야기를 해 보려 합니다.제가 병원에 근무하면서 화상을 겪은 이후 잘못된 처치를 하고온 환자분들이 많아 안타까웠던 경험이 있습니다.화상에 대한 기본적인 부분을 공부하고 처치 방법을 알아보겠습니다. 1. 화상의 분류 1 )깊이에 따른 화상의 분류 1도화상 표피만 손상된 경우로 햇빛에 노출 되었을때 허물이 벗겨지고 홍반이 생기는 수준입니다. 2도화상표피 및 진피가 손상되며 수포 및 심한 통증을 동반합니다.신경말단이 손상되어 경미한 자극에도 극심한통증을 유발합니다. 3도화상피부의 모든 충이 파괴되며 표피,진피,근육,뼈 까지 파괴됩니다.신경 말단이 파괴되.. 2024. 9. 23. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
