건강33 수족구 초기증상 및 잠복기, 치료 및 예방법 요즘 어린이집이나 학교를 가면 빈번히 보이는 질환이 수족구병 입니다.주로 4세이하 어린아이에게서 많이 보이며 장바이러일종인 콕사키 바이러스나 엔테로바이러스, 에코바이러스, 폴리오바이러스 등 그밖에 바이러스 의 감염으로 생기게 됩니다.그중 콕사키 바이러스에 의한 감염이 가장 흔한 것으로 알려져 있습니다.엔테로바이러스는 뇌수막염이나 뇌염등의 위험한 합병증을 일으킬 가능성이 있다고 합니다.콕사키 바이러스는 일상온도에서는 생존하지만 50도 이상에서는 소멸되며 알코올같은 소독제로는 소독이 되지않습니다. 1. 수족구병이란? 수족구병이란 대표적으로 손과 발 입에 물집이 생기는 바이러스성 질환입니다. 장바이러스가 몸 안으로 들어와 생기는 질환으로 증상이 가벼운 경우 미열이 있으며 수포가 생겼다가 시간이 지나면 자.. 2024. 10. 4. 불면증 극복하는 법 우리가 살아가는데 수면은 굉장히 중요한 부분을 차지합니다. 때로는 충분히 쉬고 내일을 위해 잠을 자야 한다는 것을 알면서도 새벽 내내 뒤척이던 경험은 누구나 한 번은 했을 것입니다. 각자마다 다른 이유 때문에 쉽게 잠들지 못하는 경우가 있습니다. 자기 전 핸드폰을 하거나, 머릿속에 갖가지 생각들로 가득 차거나, 저녁에 마신 커피 등의 이유가 있습니다. 잠들기 위해 노력하지만 그게 안될 경우 굉장히 고통스러울 것입니다. 일반적으로 성인의 적정 수면시간은 6~10시간정도로 알려져 있습니다.인간은 인생의 1/3을 수면에 시간을 사용하기 때문에 그만큼 중요합니다. 수면단계가 처음 발견된 것은 1936년 Loomis, Davis, Harvey에 의해서입니다. 최근에는 수면다원검사의 출현으로 수면분야는 급속히 발전.. 2024. 10. 3. 만성 피로 증후군 증상 및 자연치유법 오늘은 바쁘게 살아가는 현대인들이라면 한번쯤은 겪을만한 질병인 만성 피로 증후군에 대하여 알아보겠습니다. 1. 만성 피로 증후군이란? 만성피로 증후군이란 과거 과학자나 의사들이 흔히 불렀던 근육통 뇌척수염 또는 근육기능 부전증후군과 증상이 유사합니다. 만성피로증후군이란 6개월 이상 휴식을 취해도 지속적으로 피로함이 있으며,설명되지 않는 피로감과 신체적 활동을 할수록 피로가 심해지는일종의 복합적인 증상을 가진 만성적 피로를 이야기합니다. 그로 인해 일상생활을 하기 힘든 심각한 장애를 가지고 있는것이 특징 입니다.1980년 영국에서 만성피로, 면역체계 이상을 동반한 근육통 뇌척수염을 연구하면서부터본격적으로 다뤄지기 시작하였습니다. 만성피로증후군을 의심해 보기 전 다른 우울증 및 정신질환등의 다른 원인이.. 2024. 10. 2. 지루성 두피염 두피 지루성 피부염은 전체 인구 중 1~5 %가 갖고 있으며 남성에게 좀 더 흔한 질환입니다.요즘과 같은 건조한 기후에서 증상이 심하고 증상은 평생 반복되는 경우가 많습니다주로 생후 3개월 이내 아이들, 사춘기의 아이들, 40~70세까지 발생됩니다.특히 아기들은 두피에 피부염이 많이 관찰되는데 이를 유아지방관이라고 합니다.1. 지루성 두피염이란?두피 지루성 피부염이란 두피, 얼굴, 이마, 겨드랑이 등 피지가 많은 곳에 주로 발생하며만성 염증성 피부질환을 뜻합니다."지" 는 지방 성분을 말하며, "루" 는 새다는 뜻을 가지고 있습니다.다시 말해 지방성분이 과하게 생긴다는 뜻을 가지고 있어 지루성 피부염이라고 합니다.지루성 피부염은 겨드랑이, 가슴, 서혜부, 두피등 다양한 부위에서 관찰되는데두피가 가장 흔하.. 2024. 10. 1. 출혈시 대처방법 및 압박요령 출혈이란 순환계로부터 혈액이 혈관 밖으로 빠져나오는 현상이며 다시말해 피의 손실을 가리킵니다. 출혈은 외상환자 사망의 가장 흔한 유형으로 수시간, 수분 내에 처치 하지못할 경우 의식소실 및 심정지의 가능성이 높습니다. 또한 출혈이 시작되면 체내 혈액량이 감소하고 심박출량이 감소하여 출혈성 쇼크에 이르게 됩니다.피가 완전히 소실되는 현상을 사혈이라고 부릅니다. 일반적으로 건강한 사람은 자기 몸속 피의 10~15 퍼센트 정도의 손실을 후유증 없이 감당할 수 있으므로 헌혈을 통해 일반적으로 10% 내외 양을 채취합니다. 여성이 사춘기부터 시작하는 월경도 출혈의 일종입니다 1. 출혈의 종류(외출혈,내출혈) 외출혈모세혈관 출혈 가장 흔한 유형으로 피부에 찰과상및 타박상을 입었을 때 나타나는 가벼운 출혈이며 .. 2024. 9. 28. 장염에 좋은 음식, 피해야 할 음식 장염에 좋음음식1. 바나나 바나나는 영양소가 풍부합니다. 비타민(에너지 충전),마그네슘,칼륨,펙틴(설사 완화) 등 설사를완화하고 독소를 배출하는데 탁월한 효능을 지니고 있습니다또한 식이섬유가 풍부해 장내에 있는 수분을 잡아주고 체내 염증 완화에도 도움을 줍니다.특히 장염에 걸리면 복통과 소화불량 같은 이유로 식욕이 상당히 떨어져 있는데 바나나는 섭취도 간편하고소화하기 쉽기 때문에 많이 찾고 있는 과일로 알려져 있습니다. 2. 보리차 보리는 기본적으로 찬 성질을 가지고있어 우리몸에 해열 작용을 수분보충에 탁월합니다.장염에 걸리게 되면 적게는 하루에 2~3번 많게는 수십번 설사를해 체내 수분이 부족하게 됩니다.이때 보리차를 섭취하면 수분 보충을 할 수있고 장운동을 촉진시켜 설사를 그치게 도와줍니다.단 주.. 2024. 9. 26. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
